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脱毛するなら医療脱毛？それとも光脱毛？ 女性にとって永遠の悩みともいえるのが、ムダ毛の存在ですよね。 特に暑い季節がやってくると、肌を露出する機会も増えるため、体中のムダ毛が気になり始めます。 そんな時多くの女性の頭をよぎるのが、「脱毛」でしょう。 ムダ毛の自己処理に... 女性にとって永遠の悩みともいえるのが、...
腸内のバランスを保てば美容につながる 100兆個の微生物が共存している腸内 人のからだに住み着く細菌をかき集めれば重さ１～２キロになるのですが、ほとんどは人の腸内に生息して、大きく善玉、悪玉、日和見菌の３つに分かれます。 しかし厳密にいえば種類は千、数は１００兆個の細菌... 100兆個の微生物が共存している腸内 人のか...
早寝すれば美容に良い効果が生まれる 太陽にはセロトニンを分泌する効果 朝日浴びて気持ちいい、今日も頑張ろうといった前向きな気分が沸き起こったことないでしょうか？これは太陽光が気持ちいい以外にもホルモンのはたらきによります。 人は朝日を浴びて幸福ホルモンとよばれてる... 太陽にはセロトニンを分泌する効果 朝日浴...
ひどい便秘に悩む方へ ヨーグルトも食物繊維も運動も効かない方へ 効果のあった方法！ お腹が張ってつらい、何をしても出ない、、毎日便秘薬を飲んでも出ない時もある（毎日便秘薬や下剤を飲まないとでない）ひどい便秘ってとってもつらいですよね。何をしても出ないし、、そんな時に試してみたオーソドックスな方法から少しマイナー... お腹が張ってつらい、何をしても出ない、...
消化吸収に問題があるとサプリメント等の効果は現れない。 失恋をすると肌が荒れる、ストレス発散で暴飲暴食しても肌が荒れる、歳を取っても肌が荒れる、なぜだろう？ 失恋をすると、食事が喉を通らない、なぜだろう？ 失恋をすると、普段食べている食事が美味しくない、なぜだろう？ 失恋等で精神的... 失恋をすると肌が荒れる、ストレス発散で暴飲...
マスクにあったメイク 【はじめに】 コロナの状況によりマスクをする機会が増えた今、メイクの仕方も口元から目に集中し、より目元を強調するメイクが必要となりました。 そのような状況で目のアイメイクのやり方も変わってきておりその方法を色々教えていきたいと思いま... 【はじめに】 コロナの状況によりマスクをする...
美容にとても良い効果をもたらしてくれる食材 ナッツは堅いからなどに包まれた木の実であり、アーモンド、カシューナッツなどありますが、美容、健康にやさしい栄養分がたくさん含まれます。 そしてアーモンドは抗酸化作用があるビタミンAが豊富で、アンチエイジングに効果があります。食物... ナッツは堅いからなどに包まれた木の実であり...
野菜やフルーツで健康的になれる トマトの効能 季節問わず手軽に低入れられるトマトですが、多種多様な健康効果がある緑黄色野菜です。 西洋だとトマト赤くなれば医者が青くなるといわれるぐらい健康野菜の代名詞で親しまれています。 トマトの赤い色素成分のリコピンは... トマトの効能 季節問わず手軽に低入れられるト...
超敏感肌の人にオススメ！マスクによる肌荒れ防止策 敏感肌が抱える悩み 肌が弱い人にとって、『マスクをつける』というのは苦痛でしかないですよね。 肌が弱いと顔に何かが少し当たるだけで、その当たった部分がかぶれたり、ニキビができたり、赤くなったり、ブツブツができてしまいます。 で... 敏感肌が抱える悩み 肌が弱い人にとって、...
